Весна – самое время активно налегать на салаты. Впереди лето и пляжный сезон, и хочется без больших мучений скинуть пару лишних килограммов, попутно порадовав свой организм витаминами и всякими прочими полезными веществами. Мы хотим предложить вам несколько идей лёгких и вкусных весенних блюд, которые позволят разнообразить ваш весенний стол.
1
Салат из копченого лосося, авокадо, и рукколы
2
Омлет с артишоками, шпинатом и зеленью
3
Приготовленный на гриле зелёный лук с измельчёнными лесными орехами и острым томатным соусом
4
Креветки с «лапшой» из цуккини
5
Салат из печёных овощей с бурым рисом и соусом из горчицы в капустном листе
6
Листовая свёкла с чесноком и нутом
7
Курица приготовленная с имбирём, чесноком и кунжутом + морковь и брокколи
8
Жареный лук с картофелем, варёным яйцом и зеленью
9
Шпинат, нут и яичница-глазунья
10
Курица и абрикос на шпажке
11
Жареный редис со сладким горошком и укропом
12
Листовая капуста, кунжутная паста и измельченный нут
13
Салат из фарро (разновидность пшеницы), поджаренными кедровыми орешками, сушёной смородиной и листовой горчицей
14
Картофель с листовой свёклой и зеленью
15
Салат из острого жареного свиного фарша с овощами в капустном листе
16
Нераспустившиеся побеги папоротника с помидорами и сыром
17
Спаржа с лососем запечённые в фольге
18
Запечённый картофель с руккола
19
Овощи в омлете
20
Салат из манго с креветками и кешью
21
Жареные брокколи с арахисом
22
Салат из белой фасоли с редисом
23