Весна – самое время активно налегать на салаты. Впереди лето и пляжный сезон, и хочется без больших мучений скинуть пару лишних килограммов, попутно порадовав свой организм витаминами и всякими прочими полезными веществами. Мы хотим предложить вам несколько идей лёгких и вкусных весенних блюд, которые позволят разнообразить  ваш весенний стол.

1

Салат из копченого лосося, авокадо, и рукколы

2

Омлет с артишоками, шпинатом и зеленью

3

Приготовленный на гриле зелёный лук с измельчёнными лесными орехами и острым томатным соусом

4

Креветки с «лапшой» из цуккини

5

Салат из печёных овощей с бурым рисом и соусом из горчицы в капустном листе

6

Листовая свёкла с чесноком и нутом

7

Курица приготовленная с имбирём, чесноком и кунжутом + морковь и брокколи

8

Жареный лук с картофелем, варёным яйцом и зеленью

9

Шпинат, нут и яичница-глазунья

10

Курица и абрикос на шпажке

11

Жареный редис со сладким горошком и укропом

12

Листовая капуста, кунжутная паста и измельченный нут

13

Салат из фарро (разновидность пшеницы), поджаренными кедровыми орешками, сушёной смородиной и листовой горчицей

14

Картофель с листовой свёклой и зеленью

15

Салат из острого жареного свиного фарша с овощами в капустном листе

16

Нераспустившиеся побеги папоротника с помидорами и сыром

17

Спаржа с лососем запечённые в фольге

18

Запечённый картофель с руккола

19

Овощи в омлете

20

Салат из манго с креветками и кешью

21

Жареные брокколи с арахисом

22

Салат из белой фасоли с редисом

23