Продукты, которые помогут со сном

Проблемы с отходом ко сну все люди решают по-разному – кто-то уповает на снотворное, другие же изнуряют себя тренировками, пьют отвары из трав или устанавливают кровать по фэншую. В то же время существует намного более простой способ заснуть легко, непринужденно и с пользой для тела. Заключается он в правильном подборе продуктов, богатыми триптофаном, серотонином и мелатонином, для вечернего перекуса. Эти химические вещества регулируют внутренние часы организма, помогая засыпать в нужное время и делая ночной отдых более глубоким и полезным. Мы собрали вместе десять продуктов со снотворным эффектом, чтобы у вас в холодильнике всегда было, чем заесть уходящий день.

Продукты, которые помогут со сном

Смотреть дальше

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Кулинарные лайфхаки, которые следует знать каждому

Кулинария – это больше, чем просто приготовление пищи, кулинария – это настоящее искусство. И сегодня в нашем небольшом лайфхаке мы собрали советы, которые помогут приобщиться к этому самому «искусству». Каждая из этих тонкостей может найти применение и на вашей кухне.

Кулинарные лайфхаки, которые следует знать каждому

Смотреть дальше

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Вкусные завтраки, на которые вы потратите всего 15 минут

Обычно наше утро начинается с экстренного подъема и скоростных сборов на работу или учебу. О красиво сервированном и вкусном завтраке приходится только мечтать, ведь он требует так много времени, которое лучше потратить на сон!

Мы уверены, что правильный завтрак делает любой день лучше, а еще заряжает энергией и вдохновением для новых свершений. Особенно если на его приготовление вам понадобится всего 15 минут.

Смотреть дальше

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Лайфхаки: Необычное применение обычной картошки

Что мы, в сущности, знаем о картофеле и о его применении? Что в подавляющем большинстве стран мира он входит в список основных продуктов питания, что  в нём содержится целый ряд ценных витаминов и питательных веществ.

Необычное применение обычной картошки

Смотреть дальше

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

Алкогольные коктейли для новогодних вечеринок

Те, кто готовится провести праздники шумно, весело и вкусно, наверняка задумывались о том, чтобы угостить друзей каким-нибудь классическим, или необычным коктейлем. А чтобы ничего не перепутать, смешивая напитки стоит обратить внимание на красочные проиллюстрированные рецепты из нашего обзора.

Алкогольные коктейли для ярких новогодних вечеринок

Смотреть дальше

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Вкусные салаты на новогодний стол (11 фото)

Новый год — особый праздник, окутанный чудесами, волшебством и символами. Одним из таких символов является новогодний стол. Но чтобы праздник прошёл с размахом нужно заранее позаботиться о том, что же будет стоять на вашем праздничном столе. Каждая хозяйка составляет меню, и поэтому мы решили помочь вам в этом нелёгком деле и собрали рецепты салатов, которые стопроцентно станут украшением новогоднего стола.

Вкусные салаты на новогодний стол

Смотреть дальше

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Необычные десерты, которые считаются деликатесами (27 фото)

Побаловать себя десертом любят все. Правда, в разных уголках мира вкусы у людей настолько различные, что только диву даёшься странности вкусов. Например, японцам нравится мороженное с васаби, а в Перу – картофельные пончики. В нашем обзоре 25 самых странных десертов со всего мира.

kotorye-schitayutsya-delikatesami-

Смотреть дальше

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Десерты, которые не каждый рискнет попробовать

Еда предназначена для восстановления энергетических запасов организма. Но мы едим, когда встречаемся с друзьями и коллегами, когда нам скучно – мы едим, потому что это приносит удовольствие. Каждый раз мы стараемся попробовать что-то новое и экзотическое в поисках новых ощущений и вкусов. Предлагаю попробовать необычные десерты. Это будет интересно и одновременно страшно.

Смотреть дальше

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Вкусные блюда, которые однозначно разнообразят ваш стол этой весной

Весна – самое время активно налегать на салаты. Впереди лето и пляжный сезон, и хочется без больших мучений скинуть пару лишних килограммов, попутно порадовав свой организм витаминами и всякими прочими полезными веществами. Мы хотим предложить вам несколько идей лёгких и вкусных весенних блюд, которые позволят разнообразить  ваш весенний стол.

enhanced-31557-1429039003-18

Смотреть дальше

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)